花粉症を悪化させる食べ物 スギ花粉に生トマトはNG

生トマト、ほうれん草、なす、タケノコは、ヒスタミンが多く含まれています
花粉症のアレルギーになっている人がヒスタミンを摂取すると
くしゃみ、鼻水、鼻づまりの原因になります

また、ファストフードに多く含まれるトランス脂肪酸も良くないそうです

基本的には、和食がいいようですよ



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